Upala ahilove tetive

Ahilova tetiva je zajednička tetiva mišića stražnje strane potkoljenice (gastrocnemius i soleus), i hvata se za petnu kost. Navedeni mišići sudjeluju u pokretima gležnja, te izvode pokret podizanja na prste.

Upala Ahilove tetive (ili njenog hvatišta za petnu kost) spada u sindrom prenaprezanja. Kao i ostali sindromi prenaprezanja, nastaje zbog ponavljanja istih pokreta koji prekomjerno opterećuju tetivu te tako dovode do upale. Isto tako može nastati prilikom traume, iznenadnih i jakih pokreta.

Javlja se na hvatištu tetive ili na njenoj sredini.

Pogađa većinom sportaše, ali i rekreativce ili osobe starije životne dobi (slabija fleksibilnost i prokrvljenost tetive). Najčešće se javlja kod sportova sa elementima trčanja i skakanja (trčanje, skokovi u vis, košarka, rukomet, odbojka, nogomet, tenis).

UZROK:

- povećana fizička aktivnost
- slabost ili skraćeni mišići potkoljenice i natkoljenice
- neadekvatna obuća
- loš teren za treniranje (asfalt, tvrda i skliska podloga)

SIMPTOMI:

- Bol prilikom fizičke aktivnosti ili neposredno nakon nje
- Jutarnja bolnost pri ustajanju iz kreveta
- Zadebljanje tetive bolno na dodir
- Å kripanje pri hodanju (poput hodanja po snijegu)

FIZIOTERAPIJSKI POSTUPCI:

- Pošteda od aktivnosti
- Krioterapija
- Terapija ultrazvukom, laser, magnetoterapija
- Vježbe istezanja Ahilove tetive i jačanja mišića potkoljenice
- Vježbe balansa na balansnoj ploči

Ostavi komentar