Individualna, u paru ili grupna terapija

Individualna psihoterapija

Najčešći oblik terapeutskog odnosa koji se gradi između terapeuta i klijenta. Terapeut stvara i održava siguran prostor potpune podrške u kojemu je klijent slobodan izraziti se, osvijestiti i integrirati svoje misli i emocije. Terapeutski proces vodi u osobni razvoj klijenta na kognitivnoj, emocionalnoj i duhovnoj razini.

Terapijski proces je strukturirani, diskretan i dubinski proces kroz koji klijent razvija unutarnju stabilnost i integritet što rezultira kvalitetnijem odnosu prema sebi i drugima.

Terapija parova

Kada u odnosu dođe do šuma u komunikaciji, intimnost se počne gubiti, a nesporazumi postanu sve učestaliji, lako je izgubiti smjer, i sebe.

Zato postoji terapija parova koja je usmjerena na identifikaciju, osvješćivanje i korigiranje mehanizama koji održavaju nepovjerenje, distancu i konflikt. Kroz jasno vođen proces ne fokusiramo se na razgovor o problemima, već na njihovo rješavanje.

Kroz terapijski rad u odnos vraćamo vitalnost i obnavljamo povjerenje i time se u njemu oboje ponovno osjećate viđeno, uvaženo i sigurno.

Grupna psihoterapija

Postoje dinamike ponašanja koje ne dolaze do izražaja u individualnom radu jer nastaju unutar odnosa. Grupna psihoterapija je specifičan oblik terapije koja stvara prostor upravo za njihov razvoj.

Pod vodstvom terapeuta a unutar grupe, kroz međusobnu komunikaciju, dijeljenje i podršku, sudionici terapije osim što razvijaju bolje razumijevanje vlastitih emocija, primaju i aktivnu podršku kroz svijest da srodna iskustva imaju i drugi ljudi. Ovakva razmjena vodi razumijevanju sebe i drugih ljudi i stvara osnov za razvoj stabilnih odnosa. Grupa često biva mjesto na kom sudionici po prvi put dožive prihvaćanje i razumijevanje, i to od ljudi koji prolaze slične situacije, suočavaju se sa srodnim problemima i stoga podrška koja se dijeli nije teorijska već iskustvena.